

Mein Beckenbodenworkout

Das erwartet dich in meinem Kurs:
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Anatomie und Wahrnehmung des Beckenbodens
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Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
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Rektusdiastasetraining
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Fasziales Beckenbodentraining
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Haltungsschulung
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Atemtraining
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Alltagstipps
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Inklusive Skript
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Inklusive kleine Videoeinheiten (die dir immer für 7 Tage zur Verfügung stehen)
Deinen kleinen Sonnenschein darfst du gerne zum Kurs mitbringen.
8 x 60 Minuten - zertifizierter Präventionskurs (deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich bei regelmäßiger Teilnahme)
Kursleiterin: Katharina Prusa


Hebammenstimmen
Aufgewachsen und erwachsen geworden in den 70ern entstand der Wunsch in mir, für und mit Frauen und deren Familien zu arbeiten, sie zu begleiten und zu betreuen. Und das mache ich bis heute mit viel Freude und Liebe.
Hebamme Anita

Stimmen der Frauen & Familien
Liebes Team der Kreisklinik St. Elisabeth, allen voran das wunderbare Team der Donauhebammen.
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Danke, dass Ihr uns in der Zeit rund um Emma's Geburt so großartig unterstützt habt. Wir sind überwältigt von all der Liebe und Unterstützung, die wir vor und nach Emma's Geburt von euch erfahren haben.
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Vielen lieben dank! Ihr seid einfach spitze!
Liebe Donauhebammen,
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DANKE für die Begleitung in meiner Schwangerschaft und der Geburt von Ida.
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Eure Arbeit ist unbeschreiblich wichtig und muss unendlich wertgeschätzt werden!
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DANKE an/für Euch tolle Frauen!
Jenny W.
Liebes Hebammen-Team,
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wir haben uns zu jeder Zeit gut aufgehoben gefühlt und sind euch unendlich dankbar!
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Ihr leistet Tag für Tag eine so wertvolle Arbeit" Egal, zu welcher Tageszeit, ihr seid immer mit Herzblut im Einsatz und das merkt man!
Julia M.
Anja W.